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Ces deux cours traitent des bases spécifiques à la discipline : positions de gardes, utilisation des armes naturelles du corps, apprentissage des différentes formes de frappes etc...
La progression technique s'effectue semaine par semaine ce qui laisse au pratiquant la liberté d'assister au(x) cours de son choix par semaine.
Cours du midi :
Cours du soir :